kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Onsdagen den 15 januari 2025 |
   |
Planerat pass
 |
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Poäng |
|
Passinstruktioner Leg press 3x10, 245, calf 2x20 210, leg curl 3x10 60, box 3x15 8s gently, all 4s 2x20 8, bicycle 2x30, bent bb row 3x10 40 bb, reverse grip pull down 2x 10 115 1x11 100 Min kommentar A1/4 |
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
442 kcalKalorier | |
2956Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 442 kcal
