kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Torsdagen den 23 januari 2025 |
   |
Planerat pass
 |
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Poäng |
|
Passinstruktioner Leg press 3x12 245, calf 2x20 200, leg curl 3x12 60, , box 3x10 10 gently, all 4s 2x20 5 lb ball bicycle 2x30, bent bb row 3x12bb40 reverse grip pull down 3x 15 100 Min kommentar A1/4 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
