kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Torsdagen den 20 mars 2025 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
238 kcalKalorier |  |
1597Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
442 kcalKalorier | |
2956Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:21Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
30 kcalKalorier | |
206Poäng |
| Glute bridge 1x15 50 2 12 70, lunge 2x16 5, step 1x12 5, caution, up fly machine 1x15 50, 1x15 60 1x10 70, laying fly 3x10 25s, ext 3x12 80 ,sit up 2x15. Feel super tired | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 710 kcal
