kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Onsdagen den 21 maj 2025 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
486 kcalKalorier |  |
3252Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:58Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
221Poäng |
| Legs and back, ab circuit plank tap, bug, crunch, 2x9+, squat 5x5 50, 60,70,75x2, ÷, inverted row 45 ' 2x11+, leg curl 5x5 40 50 70 x3, row machine 5x5 60,70 80 ,90x2+ reverse grip pull down 5x5 80, 100, 135, x2, back ext 2x10 80+, reverse fly 5x5 4... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
417 kcalKalorier | |
2787Poäng |
| Saw a Shooting star, u never see them unless you are out there | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier | |
1013Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1257 kcal
