kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Måndagen den 26 maj 2025 |
   |
 |
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Poäng |
| 5x5 sGlute 100 115 130 x3,bench press 5x5 60, 70x2 80x3 3, 5, +, up fly 5x5 60, 70x3 80+, down fly 5x5, 20x2, 25x3. Abd circuit 2x9 plank tap, bug crunch | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 403 kcal
