kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Måndagen den 15 december 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
265 kcalKalorier |  |
1773Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Lean back 3x12 120 127.5 130/ 7, twist 3x12 90 100 100/7, chest fly 3x12 60 70 70/7, pull down 3x10 90 95 100 /7 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
46Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 276 kcal
