kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Tisdagen den 12 maj 2026 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
530 kcalKalorier |  |
3547Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Plank 3x60 / , lean 3x12 140 / , twisty 3x12 105/ , lunge 3x24. 15/ , step 3x 12. 15/ , bb press 3x12. 40 / , chest fly 3x10 80. / , lat pull down 3x 10. 100/ , | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
505 kcalKalorier | |
3379Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1040 kcal
