Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Fredagen den 27 januari 2012 |
   |
 |
01:29:09Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
13.46 km/hHastighet | |
04:27 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1286 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3km Tempo: 14km ( 4:00/km ) Nerjogg: 3km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1286 kcal
