Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 26 augusti 2008 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1474 kcalKalorier |
| Sprang med Mattias, men drog iväg från honom redan efter 1 km. Kom i mål 5 minuter innan honom. 49 min första milen, 51 min andra milen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1474 kcal
