Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige| Lördagen den 27 september 2008 |
   |
Placering: 4418 
Resultat: 2 h 55 min 55 secKändes lättare än vanligt, men formen kändes inte bra. Problem med magen och hållkänningar nästan direkt. Drack bara vatten andra halvan av loppet. Bensinen tog slut efter två mil och brydde mig inte om tiden när jag insåg att jag inte kunde ta 2:30.
 |
02:55:55Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
10.23 km/hHastighet | |
05:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2558 kcalKalorier |
| Lidingöloppet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2558 kcal
