Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige| Fredagen den 3 oktober 2008 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
6.99 kmSträcka |  |
13.98 km/hHastighet | |
04:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
440 kcalKalorier |
| Löpband. 14 km/h tills det var ett par minuter kvar. Höjde men hamnade ändå precis under 7 km. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 440 kcal
