Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige| Fredagen den 13 augusti 2010 |
   |
 |
00:48:47Tid |  |
10.02 kmSträcka |  |
12.32 km/hHastighet | |
04:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
823 kcalKalorier |
| Till Golfklubben (nästan) och tillbaka. Gick ut i bra tempo första 4. Sen lite lugnare för att njuta av solnedgången och det perfekta vädret. Vände efter 5 km och drog upp tempot igen med drygt två kilometer kvar. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 823 kcal
