Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 25 augusti 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |
| Morgonträning (app): 26 chins 86 armhävningar 165 air squats 183 situps | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
459 kcalKalorier |
| Knäböj 90 kg (3x5) Ja Press 57.5 kg (3x5) Nej 5,5,3 Frivänd 55 kg (5x3) Ja | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 765 kcal
