Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige| Söndagen den 19 oktober 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| DU Rodd 2000 meter - 7:59 - Motstånd: 4 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier |
| Pullups - maxning strikta - 16 st Air squats - maxning - 150 st Armhävningar - 104 st Crossfit situps - 135 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 564 kcal
