Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Fredagen den 9 januari 2015 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
370 kcalKalorier |
| Morgonlöpning, löpband. Lutning: 1. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
484 kcalKalorier |
| L-sit Angie: 100 pullups 100 pushups 100 butterfly situps 100 air squats Result: 22:37 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 854 kcal
