Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 6 juli 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
555 kcalKalorier |
| Till o från jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| rygg axlar bröst, samt 10 min barfotalöpning på bandet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 881 kcal
