Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 18 augusti 2009 |
   |
 |
Skada |
knäet höger sida, just under knäskålen
 |
01:00:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
555 kcalKalorier |
| till o från jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
364 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
208 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
5.10 kmSträcka | |
10.20 km/hHastighet | |
05:53 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
382 kcalKalorier |
| inge vidare i knäet... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1509 kcal
