Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 19 augusti 2009 |
   |
 |
Skada |
knäet höger sida, just under knäskålen
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
139 kcalKalorier |
| Yoga, rehabsyfte, fokus på rörlighet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
555 kcalKalorier |
| Till jobbet, till gymet, hem | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
607 kcalKalorier |
| RPM, provträning Sportlife exclusive | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1301 kcal
