Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 4 november 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
6.67 km/hHastighet | |
09:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
518 kcalKalorier |
| Sträckan bara uppskattad, körde löpskolning med jobbet på en fotbollsplan. Tufft men roligt!! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:47:00Tid | |
8.20 kmSträcka | |
10.47 km/hHastighet | |
05:44 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
595 kcalKalorier |
| hem från jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1113 kcal
