magzeus 
Träningsdagbok
Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige| Onsdagen den 20 mars 2019 |
   |
 |
00:54:14Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
2.21 km/hHastighet | |
27:07 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
2743Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:44:00Tid | |
24.72 kmSträcka | |
33.71 km/hHastighet | |
01:47 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
653 kcalKalorier | |
3530Poäng |
| 10x2min @ 0,2% slope @ smx13 Snitt-watt = 316w. Nja inte bästa passet sett till datan, men fick kämpa för hålla ihop det. 1: 320w (112%), 144hrm, 78rpm 2: 317w (118%), 148hrm, 77rpm 3: 317w (117%), 151hrm, 77rpm 4: 322w (117%), 157hrm, 78rpm... | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 956 kcal
