Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Tisdagen den 7 november 2023 |
   |
 |
Frukost/Lunch |
Stekt bacon med mozzarella
|
Middag |
Blandfärs med creme fraiche & chili-keso
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |  |
1140Poäng |
| Eftermiddag | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier | |
1689Poäng |
| Med hantlar 2x2kg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Eftermiddag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
595Poäng |
| 2X4 kg samt 6 kg. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Eftermiddag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 819 kcal
