Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Söndagen den 4 februari 2024 |
   |
 |
Frukost |
1 Kokt ägg.
|
Middag |
Rostbiff med blomkålsris & persiljesmör.
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
289 kcalKalorier |  |
1521Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
150 kcalKalorier | |
794Poäng |
| 2x4kg 1x6kg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
819 kcalKalorier | |
4316Poäng |
Utförda aktiviteter
, Crosstrainer, Skidmaskin| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9477 |
 |
9477Antal steg |  |
+5068Förändring | |
9477Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1474 kcal
