Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 6 maj 2024 |
   |
 |
Frukost |
1 kokt ägg, 1 kopp kaffe med 1 msk vispad grädde.
|
Kostnotering, Ospecificerat |
Ingen kommentar
|
Lunch |
Räkor med ost och aioli.
|
Middag |
Stekt bacon med lite räksallad.
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
150 kcalKalorier |  |
794Poäng |
| 5 min liggande benlyft, 5 min russian twist, 5 min hantlar 6kg, 5 min kettlebell, swings. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
573 kcalKalorier | |
3019Poäng |
Utförda aktiviteter
, Skidmaskin| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7387 |
 |
7387Antal steg |  |
-3678Förändring | |
7387Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 723 kcal
