Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 22 maj 2024 |
   |
 |
Frukost |
Jordnötssmör
 |
Lunch |
1 Grillat kycklinglår
|
Middag |
Kyckling-nuggets med blomkål, gröna ärtor, majs,paprika,gurka och aioli.
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
393 kcalKalorier |  |
2091Poäng |
| Eftermiddag. 5052 steg. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
555 kcalKalorier | |
2956Poäng |
Utförda aktiviteter
, Skidmaskin| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Kväll. Hantlar, Rotary torso, benpress & glutes. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1097 kcal
