Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Söndagen den 2 juni 2024 |
   |
 |
Frukost/Lunch |
Kycklingbröst med gul paprika, gurka, halloumi & gräddfil.
|
Mellanmål |
1 kokt ägg.
|
Middag |
Grekisk sallad & pizzasallad. tzatziki & vitlöksdressing.
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
214 kcalKalorier |  |
1140Poäng |
| Lunchpromenad. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
253 kcalKalorier | |
1351Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Eftermiddag. Biceps & triceps. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Eftermiddag. Liggande. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
357 kcalKalorier | |
1901Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1028 kcal
