Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Lördagen den 13 juli 2024 |
   |
 |
Frukost/Lunch |
3 dl osötad mandeldryck med 2 msk ärtprotein.
|
Mellanmål |
Havre-latte.
 |
Middag |
Ugnsrostad palsternacka med stekt lök.
|
Kvällsmål |
Jordnötssmör
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
643 kcalKalorier |  |
3422Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid | |
621 kcalKalorier | |
3314Poäng |
Utförda aktiviteter
, Skidmaskin| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Kväll. Blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 18527 |
 |
18527Antal steg |  |
+3168Förändring | |
18527Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1413 kcal
