Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 5 augusti 2024 |
   |
 |
Frukost/Lunch |
Ärtprotein. (3dl osötad mandeldryck 1msk ärtproteinpulver)
 |
Middag |
Tofu med krispsallad och körsbärstomat.
|
Kvällsmål |
Blåbär med sojagrädde.
 |
01:15:00Tid |  |
713 kcalKalorier |  |
3801Poäng |
| Eftermiddag | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Eftermiddag. Maskiner. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
285 kcalKalorier | |
1521Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1184 kcal
