Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| Söndagen den 13 oktober 2024 |
   |
 |
Frukost/lunch |
Proteindryck
 |
Middag |
Röda linser med blomkålsris i olivolja.
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
111 kcalKalorier |  |
595Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
864 kcalKalorier | |
4611Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Rodd, Crosstrainer, Skidmaskin| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Kväll. Maskiner. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
500 kcalKalorier | |
2662Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1641 kcal
