Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| Lördagen den 21 december 2024 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
777 kcalKalorier |  |
4139Poäng |
| 15 min hantlar, 2x3kg, biceps, triceps. 15 min kettlebell 4kg, swings. 5 min benlyft, liggandes. 35 min pedaltränare, med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
239 kcalKalorier | |
1275Poäng |
Utförda aktiviteter
Löpband, gående, Skidmaskin| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1165 kcal
