Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| Tisdagen den 4 mars 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: Mozzarella med pesto.
Middag: Äggröra (2 ägg, riven ost, grädde) med kalamataoliver.
Mellanmål: kvarg med hasselnötter
Middag: Äggröra (2 ägg, riven ost, grädde) med kalamataoliver.
Mellanmål: kvarg med hasselnötter
 |
01:35:00Tid |  |
1092 kcalKalorier |  |
5823Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Rodd, Crosstrainer| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
571 kcalKalorier | |
3040Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1849 kcal
