Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| Måndagen den 24 mars 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: 2 kokta ägg.
Mellanmål: clear whey.
Mellanmål: clear whey.
 |
01:35:00Tid |  |
1055 kcalKalorier |  |
5617Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Rodd, Crosstrainer| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Eftermiddag. blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Deprimerad |
Jag är så deprimerad, jag orkar inte och tankarna bara snurrar. Kämpar med träningen.
 0 0 |
Tillagt 3 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1241 kcal
