Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| Måndagen den 1 september 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: paranötter, pumpakärnor, hallon & creme fraiche.
Mellanmål: 1 kokt ägg.
Middag: Kyckling.
Mellanmål: 1 kokt ägg.
Middag: Kyckling.
|
test |
test
 |
01:20:00Tid |  |
915 kcalKalorier |  |
4877Poäng |
Utförda aktiviteter
Rodd, Crosstrainer, Skidmaskin, Airbike| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
178 kcalKalorier | |
950Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
178 kcalKalorier | |
950Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Omstart med träning! |
Lite seg pga försämrad kondition, men hoppas det blir bättre. Kämpar.
 0 0 |
Tillagt 1 vecka sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1457 kcal
