Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 12 november 2025 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
1015 kcalKalorier |  |
5410Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Rodd, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Kväll. 2x3kg & 9kg. Biceps, triceps. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
222 kcalKalorier | |
1182Poäng |
| Kväll. Ab trainer. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
126 kcalKalorier | |
675Poäng |
| Kväll. Stretch yoga, lugn. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1735 kcal
