Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 9 mars 2026 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
857 kcalKalorier |  |
4434Poäng |
| 15 min kettlebell 4kg, swings. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, biceps, axelpress. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 9kg, biceps. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
195 kcalKalorier | |
1013Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1052 kcal
