Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 15 juli 2026 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
593 kcalKalorier |  |
3077Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
342 kcalKalorier | |
1773Poäng |
| 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 2x3kg. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1126 kcal
