marthenbergman 
Träningsdagbok
Mårthen Bergman, 39år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 15 april 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
552 kcalKalorier |
| Pass3. 4 varv av 200 + 150 + 100 +50 med vila högst 30 sek. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:40:00Tid |  |
48.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmTempo | |
LågIntensitet | |
1767 kcalKalorier |
| Valsade runt bland trånga cykelvägar och branta backar, blev en del bromskörning utför också för att inte köra in i folk. Regn, rusk och ont i rygg. Sketpass. | ||
aleckan har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2319 kcal
