MBlomman 
Träningsdagbok
Mikael Blom, 57år, Uppsala, Sverige| Söndagen den 25 april 2010 |
   |
 |
01:36:00Tid |  |
36.26 kmSträcka |  |
22.66 km/hHastighet | |
02:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1350 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
739 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
3.50 kmSträcka | |
9.55 km/hHastighet | |
06:17 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
426 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
2.00 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 2673 kcal
