moffast
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige![]() |
01:23:12Tid | ![]() |
14.45 kmSträcka | ![]() |
10.42 km/hHastighet | ![]() |
05:45 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
989 kcalKalorier | ![]() |
7023Poäng |
| Fick låna heldämpad mtb av Emma och Mårten. Kändes riktigt bra, stor skillnad på stigar i skogen. | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:34:55Tid | ![]() |
7155.0 kgTotal vikt | ![]() |
9övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
529 kcalKalorier | ![]() |
3754Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Bröst, Ben, Axlar| Bodybuilding. Bröst, Ben och axlar. | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1518 kcal













