moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 26 september 2018 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
9950.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
391 kcalKalorier |  |
2779Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Triceps| började köra rygg och första övningen på mage, sen fick vi larm. Avslutade efter larmet med mage och armar. 60s vila mellan seten. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:54:46Tid | |
NormalIntensitet | |
736 kcalKalorier | |
4139Poäng |
| 3-3 på VA. Jag, Rutger och Palm mot Pålsson, Aladin och Pelle. vinst både i matchen (1-0) och cupen (3-2). | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1127 kcal
