moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 50år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 23 april 2019 |
   |
 |
00:09:44Tid |  |
1.17 kmSträcka |  |
51 kcalKalorier |  |
355Poäng |
Utförda aktiviteter
Rodd, Rullbandstest| Rullbandstest 5.0 km/h Rodd 500m på 1.51. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
2425.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier | |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar, Ben, Bröst| Årliga tester. Bänkpress, Drag till hakan och knäböj. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 226 kcal
