moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 27 december 2022 |
   |
 |
01:19:44Tid |  |
16225.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
579 kcalKalorier |  |
3154Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar| Skivstångsrodd, bänkpress, latsdrag, militärpress, situps och rygglyft. Tog reda på vilken vikt jag kan köra 15 reps. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 579 kcal
