Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Träningsdagbok

Man

Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige

Måndagen den 13 februari 2023

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:32:35Tid

Distance

5.32 kmSträcka

Gauge

9.80 km/hHastighet

Gauge

06:07 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

379 kcalKalorier

Score

3006Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wz%7ChJgrjmBDqA%60AaAs%40jAe%40Xc%40Eu%40%5EmAbA_A%5CyLzHgIvDaMhH%7BBz%40wA%60AoANsFdEsBbAoBt%40s%40%3FeAVgI%60EiB%60%40oD%7EAkH%7EBu%40x%40yBh%40gDhBqAFkA%5Eo%40EcCjBoAXMOUgCoAuAm%40sAi%40wDeEmD%7DAo%40%5Bm%40_Aq%40uAB_Bi%40wCYoEgA%7DBJuAr%40%7DA%7CBkAv%40_FzF_ANwE_Ak%40wAYoDmB%7DCe%40YuBmDYOmA%60B%7D%40A%5Da%40%7DA%7BDe%40%5BOFe%40Om%40mAcAUsDoDwA%7D%40uAqBy%40e%40Kg%40%40cBRg%40Mc%40qEgEWA%7BAaAeC%7DB%5DA%7DBaCg%40MaAyAuBo%40gBmAUs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Bas pass 6.45 tempo

0 0	Tillagt 184 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Time

01:12:40Tid

Weight

7415.0 kgTotal vikt

List

8övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

424 kcalKalorier

Score

2874Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps

Överkropp 2

0 0	Tillagt 184 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 803 kcal