moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 27 mars 2023 |
   |
 |
01:05:59Tid |  |
0.68 kmSträcka |  |
0.62 km/hHastighet | |
97:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
650 kcalKalorier |  |
2604Poäng |
| 3-3 på öm | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:56:46Tid |  |
5671.5 kgTotal vikt |  |
8övningar | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier | |
2241Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Överkroppspass på ÖM. Sliten efter innebandyn | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1066 kcal
