Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Träningsdagbok

Man

Peter Littke, 52år, Stockholm, Sverige

Fredagen den 22 maj 2026

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Promenad

Time

00:51:48Tid

Distance

4.35 kmSträcka

Gauge

5.04 km/hHastighet

Gauge

11:54 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

133 kcalKalorier

Score

1957Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yidhJchwmBmAeAaBs%40%7DCgF%5EaBlCgDt%40cBiBuJqCr%40i%40%7B%40K_INe%40vBe%40tByAhD_F%60AFt%40%60B%7EA%7DB%60A%7D%40l%40QhE%7CD%7ED_CR%5CZfCTVd%40%5DAYWBTNXm%40y%40z%40XjBzIaG%5E%60ARxCUbGgCtVpA%60%5DXLp%40cAf%40d%40l%40LZBj%40%5Bn%40iA%60AwEv%40qB%7EAyAn%40XOxBuA%7CESxDeBAc%40dAW%40%7B%40tDRjBIj%40oEUu%40v%40yAU%7B%40b%40w%40e%40%5Bj%40o%40vDMPYGqH%7DJyCiBuEaIu%40nLMTMGGv%40Gy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Promenad hemma ikring.

0 0	Tillagt 1 vecka sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Time

01:10:44Tid

Weight

3335.0 kgTotal vikt

List

4övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

359 kcalKalorier

Score

2797Poäng

Tränade muskelgrupper

Rygg, Axlar

Axlar och rygg på jobbet.

0 0	Tillagt 1 vecka sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 492 kcal