Perra59 Träningsdagbok
Per-Eric Löfvenholm, 65år, Arvika, Sverige
00:46:06Tid | 8.17 kmSträcka | 10.63 km/hHastighet | 05:39 min/kmTempo | NormalIntensitet | 672 kcalKalorier |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:00:00Tid | 0.0 kgTotal vikt | 0övningar | NormalIntensitet | 0 kcalKalorier |
90s vila mellan varje set (längre om du behöver) 16-20: 10, 12, 8, 8, max (minst 12) 21-25: 14, 19, 14, 14, max (minst 19) Över 25: 20, 25, 15, 15, max (minst 25) | ||
|
Visa passet detaljerat |
Vikt, 75.5 kg |
75.5 kgVikt | 0.2 kgFörändring | 23.56Bmi |
Ingen kommentar
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 672 kcal