Perra59 
Träningsdagbok
Per-Eric Löfvenholm, 64år, Arvika, Sverige| Tisdagen den 23 augusti 2011 |
   |
Planerat pass
 |
00:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Passinstruktioner 60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 16-20: 12, 14, 11, 10, max (minst 16) 21-25: 18, 22, 16, 16, max (minst 25) Över 25: 21, 25, 21, 21, max (minst 32) Min kommentar Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
1.10 kmSträcka |  |
2.20 km/hHastighet | |
27:16 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
264 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 264 kcal
