Rametuj 
Träningsdagbok
Emma Jutemar, 39år, Borås, Sverige| Tisdagen den 25 juni 2019 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| Nordlyckan GO WOD, ROM WOD och rörlighet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Nordlyckan. Handstand strenght: Week 2 Day 2. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:35:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
478 kcalKalorier | |
3772Poäng |
| Box Nordlyckan. Deadlift: 6 RM (reset after each rep) 75 kg 3 set * 6 rep 65 kg Wide grip bench press: 2 RM 45 kg 1 RM 47,5 kg EMOM 4 min: 1 * bench press 45 kg WOD: 3 varv: 10 deadlift 50 kg 10 box jump Vila 1 min 3 varv: 10 bench press 35 k... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 855 kcal
