rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 1 mars 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
537 kcalKalorier |
| Tric och övre rygg. Körde 3 övningar på varje muskelgrupp. Tric kördes tillsammans med Stalin. Övn 1 varierade jag seten, dels hantel 11 kg på bänk, dels rep nerdragning, dels dips från bänk. övn 2 blev skivstång liggandes 18,5 kg, övn 3 stång i vaje... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 537 kcal
