rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 8 mars 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
536 kcalKalorier |
| Bic och underarmar. Fettprocent 23,8 %. Körde med Stalin, körde stegvis 3 set hammaren, 18,5 kg, 20 kg, 25 kg 2-3 rep. Övn 2 stångcurl 3 set stegvis, 26 kg, 31 kg, 35 kg. övn 3 bicmaskin 4 set. set 1 100 lb 14 rep, set 2 120 lb 10 rep, set 3 140 lb 8... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 99.5 kg |
 |
99.5 kgVikt |  |
-0.2 kgFörändring |  |
29.39Bmi |
Ingen kommentar
 |
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Bröst | 109.00 cm | |
| Kroppsmått - Midja smal | 105.00 cm | |
| Kroppsmått - Överarm, höger | 35.00 cm | |
| Kroppsmått - Överarm, vänster | 36.00 cm | |
| Kroppsmått - Lår, höger | 65.00 cm | |
| Kroppsmått - Lår, vänster | 65.00 cm |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 536 kcal
