rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 10 maj 2011 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
439 kcalKalorier |
| Nedre och övre rygg. Körde tungt på nedre. övn 1 marklyft 3 set olika grepp 90 kg. övn 2 rygghäv 3 set 40 kg 5 rep. övn 3 max på ryggmaskin. Hyfsat tungt på samtliga övre rygg med. övn 1 båtmotorn set 1 32,5 kg, set 2 35 kg, set 3 41 kg 5 rep. övn 2 ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 439 kcal
